EA Bourg en Bresse

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Les créneaux santé sont destinés aux publics spécifiques, atteints d’une pathologie chronique ( obésité, diabète, pathologies cardiaques et ou pulmonaires,dépression...).

 

Ils se caractérisent par une adaptation des activités, et plus particulièrement de la marche nordique.

Les séances durent entre 1h00 et 1h30. Elles s’inspirent des séances traditionnelles mais sont adaptées en termes d’intensité, d’effort et de récupération.

Les bienfaits

 

On sait que faire du sport a des conséquences positives pour améliorer sa santé et prévenir certaines maladies; par contre, on sait moins que faire du sport permet aussi d'améliorer l'état des malades en réduisant les douleurs, en limitant les méfaits de la maladie, en freinant son évolution, et en permettant donc de mieux vivre avec.


- Maintien des bénéfices apportés par les stages de réhabilitation

- Aide à la confiance en soi ...

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